כדורי תמרים, אגוזים ואבקת חרובים

מצרכים:

15 תמרים (מג'הול מומלץ) מגולענים

1 כוס אגוזי מלך מושרים במים למשך שעה (אפשר להחליף בשקדים או אגוזי פקאן)

1/2 כוס אבקת חרובים

1 כף שמן קוקוס 

קוקוס טחון (לקישוט או לציפוי)

1/2 כפית קינמון 

הוראות הכנה:

  1. ערבוב המרכיבים: למעבד המזון מוסיפים את התמרים, האגוזים, אבקת החרובים, שמן הקוקוס והקינמון. מערבבים עד שמתקבל מרקם דביק ואחיד.
  2. יצירת הכדורים: לוקחים מעט מהתערובת ומגלגלים לכדורים קטנים, מכניסים את הכדורים לקערה עם קוקוס טחון ומגלגלים עד שהם מצופים היטב.
  3. יש לשמור את הכדורים בקירור.

בתיאבון! 

מאמרים נוספים
עוגיות שומשום מלא
עוגיות שומשום מלא הן נשנוש בריא וטעים, עשירות בסידן, סיבים ומינרלים חיוניים. מתכון קל להכנה עם טעם אגוזי ומעט מתקתק, מושלם ליד הקפה או כתוספת מזינה לכל ארוחה!
עוגת גזר וטחינה- מתכון בריא וקל
מחפשים מתכון מיוחד לעוגת גזר? נסו את עוגת הגזר והטחינה שמשלבת בין מתיקות הגזר לטחינה עשירה ובריאה. עוגה רכה, לחה וטעימה במיוחד שמתאימה לכל הזדמנות ולמי שמחפש קינוח מזין וקל להכנה. בואו לגלות איך להכין את עוגת הגזר המושלמת עם טוויסט טחינה שלא תשכחו!
עוגת שוקולד מעולה ובריאה
מחפשים עוגת שוקולד טעימה ובריאה? הגעתם למתכון המושלם! עוגת שוקולד עשירה, רכה ומפתיעה עם מרכיבים בריאים שמתאימה לכל אירוע ולמי שמחפש קינוח מתוק ומזין. בואו לגלות איך מכינים עוגת שוקולד שתשאיר אתכם מרוצים ללא ייסורי מצפון!
מן המדיה
נטורופתית מיכל פדרליין "בריאות 10" פרופ' קרסו- עשב החיטה
נטורופתית מיכל פדרליין - "תהיו בריאים" עם דנה רון- אלרגיות
עתונות
הטיפול הנטורופתי בעונות המעבר - "עכבר טבעי"