מערכת העצבים של כל אחד מאיתנו נמצאת בחוסר איזון מתמיד בעולם בו אנו חיים. אין אדם שלא נמצא בתקופות כאלו או אחרות במתח, כל אחד מסיבותיו שלו. כאשר אנו שרויים במתח שאר מערכות הגוף אינן פועלות כהלכה. מנגון ה"ברח או הילחם" הוא אותו מנגנון פיזיולוגי-אבולוציוני שסייע לאדם הקדמון לשרוד.  כאשר הוא הרגיש שהוא נמצא בסכנה מערכת העצבים הסימפטית נכנסה באופן מיידי לפעולה וגרמה לזרימת דם מוגברת לשרירי השלד על חשבון זרימת דם לאיברים אחרים הלא חיוניים להשרדות, בכדי לאפשר לו להילחם ולנצח.  חשוב להבין שאותו מנגנון פועל גם בגופנו כיום וכשאנו נמצאים בסטרס מערכת החיסון, מערכת הנשימה, מערכת העיכול ועוד לא פועלות בצורה מייטבית וזה מקור לתחלואות רבות ומגוונות.

אז מהי אותה מערכת העצבים ואיך היא פועלת?

מערכת העצבים היא מערכת מורכבת שמאפשרת לגוף לפעול כיחידה מתואמת ומבוקרת. היא מורכבת משני חלקים עיקריים: מערכת העצבים המרכזית ו-מערכת העצבים האוטונומית.

מערכת העצבים המרכזית מורכבת מהמוח וחוט השדרה, והיא אחראית על תפקודים גבוהים כמו תנועה וחשיבה. היא מקבלת מסרים מכל חלקי הגוף, מעבדת אותם, ושולחת פקודות חזרה לגוף.

מערכת העצבים האוטונומית מווסתת תפקודים לא רצוניים כמו עיכול ונשימה. היא מחולקת לשתי מערכות: המערכת הסימפתטית שמופעלת במצבי חירום ומכינה את הגוף לתגובת "הילחם או ברח", והמערכת הפאראסימפתטית שפועלת במצב של מנוחה ושגרה, ושומרת על פעולות חיוניות כמו עיכול והתחדשות תאים.

מערכת העצבים הסימפתטית מתמקדת בהגברת המוכנות הפיזית של הגוף, בעוד המערכת הפאראסימפתטית שומרת על איזון ורוגע, ומאפשרת לגוף לתפקד בצורה יעילה ובריאה ביומיום. שתי המערכות פועלות יחד כדי להבטיח תפקוד אופטימלי של הגוף בתנאים משתנים, מגירויים חיצוניים ועד לתהליכים פנימיים.

הטיפול הנטורופתי, הטבעי , תומך במערכת העצבים באמצעות שילוב של גישות טבעיות שמטרתן להרגיע, לחזק ולאזן את הגוף. השימוש בצמחי מרפא מרגיעים כמו ולריאן, לבנדר ופסיפלורה מסייע להרגעת מערכת העצבים ולהפחתת תחושת המתח. בנוסף, אדפטוגנים כמו בקופה, רודיולה ואשווגנדה מחזקים את יכולת העמידה של הגוף בפני סטרס כרוני ומשפרים את תפקוד המערכות הפיזיולוגיות.

תזונה טבעית עשירה בוויטמינים ומינרלים התומכים במערכת העצבים, כמו ויטמיני B ומגנזיום, משולבת בטיפול כדי לסייע באיזון פנימי. הטיפול כולל גם רפלקסולוגיה, שתומכת במערכת העצבים דרך כפות הרגליים ומסייעת בהרגעה ושחרור מתחים.

פרחי באך משמשים להקלה על מצבים רגשיים הקשורים לסטרס, כמו חרדות או דאגות, ותומכים בתהליך הריפוי הכולל. שילוב של כל אלו עוזר לגוף להגיע לאיזון מחודש ולתפקוד אופטימלי, על אף הלחצים היומיומיים שאנו חווים.

כל טיפול מותאם באופן אישי לאורח החיים של המטופל/ת. רוצים לדעת עוד? צרו קשר