הפרעות קשב, ריכוז והיפראקטיביות (ADD/ADHD) משפיעות על היכולת של הילד להתרכז, לארגן משימות, לנהל

את הזמן, לשלוט בהתנהגות שלו ולעיתים גם להתנהל ברוגע. ישנם ילדים הסובלים מ ADD ו/או ADHD,

דבר המפריע להם בתפקוד היום-יומי בבית ובמסגרות החינוכיות. הגורמים להפרעות אלה בגישה הנטורופתית הינם

מגוונים, בין השאר: שימוש יתר באנטיביוטיקה, תזונה לא מאוזנת ועשירה בסוכרים, חשיפה לרעלים סביבתיים, חסרים

תזונתיים ומתח רגשי. הטיפול הטבעי בקליניקה שלי כולל תזונה נכונה, תוספי תזונה, צמחי מרפא כמו קערורית

אירופאית וגינקו בילובה, תמיכה רגשית בעזרת פרחי באך וטיפול במגע: רפלקסולוגיה.

דגשים נוספים לטיפול טבעי:

תזונה ואורח חיים:

• תזונה טרייה ומאוזנת: הכנת מזון טרי בבית ללא חומרים משמרים, צבעי מאכל ומונוסודיום גלוטמאט תסייע מאוד לשפר את מצבם של ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז.
• צריכת דגנים מלאים וקטניות: מזונות כמו אורז מלא, קינואה וקטניות מסייעים בשמירה על רמות סוכר יציבות בדם ומספקים אנרגיה מאוזנת לאורך כל היום.
• ויטמינים ומינרלים: חשוב להוסיף לתזונה מזונות עשירים בוויטמינים מקבוצת B, במיוחד שמרי בירה ואורז מלא, המסייעים בהרגעה והרפיית מערכת העצבים. 
• דגי ים צפוני, אגוזים ושקדים: מזונות אלו עשירים באומגה 3, המסייעת לתפקוד מוחי תקין ולהפחתת תסמיני ADHD/ADD.
• ארוחת בוקר מזינה: חיונית לשמירה על איזון ביוכימי לאורך היום. ארוחה זו יכולה לכלול פרוסת לחם מלא עם גבינה קשיו, חומוס, טחינה או אבוקדו.

זיהוי אלרגיות ורגישויות: מומלץ לבצע בדיקת אלרגיות למזונות כמו: חיטה, מוצרי חלב, תירס, סויה ושוקולד אשר צריכתם יכולה לגרום להחמרה בתסמינים. רצוי ומומלץ להפסיק את צריכתם למשך שבועיים ולבחון את השפעתם.

הימנעות ממזונות מזיקים:

• הפחתת מתוקים וסוכר לבן אשר  יכולים להחמיר פעלתנות יתר ולכן יש להגביל את צריכתם. אין לצרוך אותם בשעות הבוקר לפני הליכה למסגרות חינוכיות.
• הימנעות ממוצרים מעובדים אשר מכילים חומרים שיכולים להחמיר את התסמינים.

תוספי תזונה וצמחי מרפא הינם חלק אינטגרלי מהטיפול הנטורופתי והם מסייעים לשפר את תפקוד מערכת העצבים והפחתת התסמינים הנילווים.

טיפול בפרחי באך תמציות פרחי באך מסייעות בטיפול בהיבטים הרגשיים וההתנהגותיים הנילויים ל- ADD/ADHD, ומותאמות אישית לכל ילד. הן מרגיעות ועוזרות לשיפור התפקוד היומיומי. 

לסיכום, הרפואה הנטורופתית מציעה כלים מגוונים ויעילים לטיפול טבעי בהפרעות קשב וריכוז, תוך שימת דגש על

תמיכה משפחתית מתמשכת לשיפור תוצאות הטיפול. רוצים לדעת עוד? צרו קשר