קדחת השחת, הידועה גם בשם נזלת אלרגית עונתית (Allergic Rhinitis), היא תגובה אלרגית הנגרמת כתוצאה

מחשיפה לאלרגנים הנמצאים באוויר כמו אבקת פרחים, עובש, פרוות בעלי חיים וקרדית אבק הבית. התסמינים נגרמים

כאשר מערכת החיסון מגיבה בצורה מוגזמת לאלרגנים הללו, וגורמת לשחרור היסטמין וכימיקלים אחרים בגוף.

תסמינים של קדחת השחת:

• נזלת מימית.
• עיטושים תכופים
• גרד באף, בעיניים, בגרון ובאוזניים
• עיניים דומעות ואדומות
• גודש באף
• כאב ראש
• עייפות
• שיעול

גורמים לקדחת השחת: אבקת פרחים, עובש, פרוות בעלי חיים, קרדית אבק הבית ועוד.

הטיפול הנטורופתי בקדחת השחת יעיל ביותר ומומלץ להתחיל בטיפול כחודש לפני הופעת האלרגיה העונתית

בכדי למזער את הסימפטומים.

הטיפול הנטורופתי בקדחת השחת מתמקד בגישה הוליסטית שמתייחסת לגורמים השונים לאלרגיה ותומכת במערכת

החיסון. הטיפול הטבעי בקדחת השחת כולל תזונה נכונה, צמחי מרפא, תוספי תזונה, שינויי אורח חיים וטכניקות

נוספות להקלה על התסמינים ומניעתם.

תזונה מותאמת:

1. תזונה אנטי-דלקתית העשירה בנוגדי חמצון. 

2. הימנעות ממזונות אלרגנים ומעוררי דלקת כמו: מזון מעובד, חלב ומוצריו, גלוטן, חלבונים מן החי ועוד.

3. הגדלת הצריכה של מים לכדי 8-10 כוסות ביום.

צמחי מרפא לדוגמא:

1. סמבוק שחור: נמצא בשימוש רפואי מסורתי מזה מאות שנים. סמבוק מכיל נוגדי חמצון רבים, ויטמינים ומינרלים

    שיכולים לסייע בחיזוק מערכת החיסון ובהפחתת תסמיני מחלות שונות, כולל קדחת השחת.

2. סרפד: סרפד מסייע בהפחתת תסמיני אלרגיה על ידי חסימת ייצור ההיסטמין. ניתן לצרוך כתוסף או תה.

3. קמומיל: קמומיל מרגיע ומסייע בהפחתת דלקות. ניתן לשתות תה קמומיל להקלה על תסמינים.

תוספי תזונה לדוגמא:

1. ויטמין C: הינו נוגד חמצון חזק שמפחית את רמות ההיסטמין בגוף. מומלץ לצרוך פירות וירקות עשירים בוויטמין C    

    או לקחת כתוסף.

2. קוורצטין: הינו פלבנואיד שנמצא בפירות וירקות, המסייע בהפחתת ייצור ההיסטמין. מומלץ לקחת כתוסף.

3. פרוביוטיקה: לשיפור בריאות מערכת העיכול ומערכת החיסון. ניתן לקחת כתוסף או לצרוך מזונות מותססים כמו כרוב כבוש.

שינויים באורח החיים: שימוש במסנני אוויר, שמירה על ניקיון הבית, הימנעות מחשיפה לאלרגנים, הוספת לחות לאוויר

טכניקות נוספות:

שטיפת אף במי מלח: שטיפת אף עם תמיסת מי מלח יכולה לסייע בניקוי דרכי הנשימה מהאלרגנים ולשפר את

הנשימה. ניתן להשתמש גם ב-netti pot.

הטיפול הנטורופתי בקדחת השחת מציע גישה הוליסטית שכוללת תזונה נכונה, צמחי מרפא, תוספי תזונה, שינויים

באורח החיים ושיטות נוספות להקלה על תסמינים ומניעתם. חשוב להתייעץ טרם עונת המעבר והופעת האלרגיה

העונתית, לצורך התאמת הטיפול לצרכים האישיים ולהבטחת בטיחות ויעילות הטיפול.

רוצים לדעת יותר ולעלות על דרך ההבראה? צרו קשר