דלקת גרון (Pharyngitis) היא מצב שכיח בו מתפתחת דלקת בחלק האחורי של הלוע. הדלקת הזו יכולה להיגרם ממגוון רחב של גורמים, כולל זיהומים ויראליים, חיידקיים וכן מגורמים סביבתיים או מכניים.

סיבות לדלקת גרון:

1. זיהומים ויראליים: רוב דלקות הגרון נגרמות על ידי וירוסים.
2. זיהומים חיידקיים: דלקת גרון חיידקית נגרמת לרוב על ידי  סטרפטוקוקוס A ומחייבת טיפול אנטיביוטי כדי למנוע סיבוכים כמו דלקת פרקים ו/או נזק כלייתי.
3. גורמים סביבתיים וגירויים: עישון, כימיקלים, זיהום אוויר יכולים לגרום לגירוי ולהתפתחות דלקת גרון. בנוסף, אוויר יבש, במיוחד בחודשי החורף, יכול לגרום גם הוא ליובש, לגירוי בלוע ואף לדלקת.
4. מחלות רקע ואורח חיים: אנשים הסובלים מדיכוי חיסוני הם בעלי סיכון מוגבר לפתח דלקת גרון. כמו כן, אנשים שמשתמשים בקולם בעוצמה גבוהה או לאורך זמן (כמו מורים או זמרים) עלולים לפתח דלקת גרון מכאנית.

סימפטומים של דלקת גרון:

הסימפטומים של דלקת גרון יכולים להשתנות בהתאם לגורם ולחומרת הדלקת, והם כוללים:

• כאב גרון חמור המחמיר בעיקר בבליעה או בדיבור.
• אדמומיות ותפליטים לבנים על השקדים, בעיקר בזיהום חיידקי.
• חום וצמרמורות במיוחד במקרים של זיהום חיידקי.
• בלוטות לימפה נפוחות בצוואר.
• כאבי ראש, עייפות וחולשה כללית בעיקר בזיהומים ויראליים.

אבחון:

האבחנה בין דלקת גרון ויראלית לחיידקית נעשית באמצעות משטח גרון. ניתן לעשות משטח בייתי.

טיפול קונבנציונלי: אם מדובר בזיהום חיידקי, ובמיוחד בדלקת סטרפטוקוקית, הטיפול יכלול אנטיביוטיקה כמו פניצילין

או אמוקסיצילין. טיפול אנטיביוטי חשוב למניעת סיבוכים.

הטיפול הנטורופתי בדלקת גרון מתמקד בשימוש בדרכים טבעיות כגון: תזונה מתאימה, תוספי תזונה וצמחי מרפא. מטרתו להקל על הסימפטומים, לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית את הסיכון להופעת דלקות חוזרות.

להלן הרחבה על גישות שונות לטיפול נטורופתי בדלקת גרון:

1. תזונה ותוספי תזונה:

• תזונה מחזקת חיסונית: הקפדה על תזונה עשירה בנוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים, כמו ויטמין C, אבץ, ויטמין A וויטמין D. מזונות מומלצים כוללים פירות וירקות טריים, במיוחד פירות הדר, גזר, בטטה, גזר, ברוקולי, ותרד. יש להימנע ממזונות המחלישים את חיזוק מערכת החיסון כמו: מוצרי חלב, סוכר על מוצריו ועוד.
• תוספי תזונה:

     - אבץ: עשוי לקצר את משך התסמינים ולהקל עליהם.

     - ויטמין C: יכול לעזור בחיזוק המערכת החיסונית ולזרז את ההחלמה.

2. צמחי מרפא:

   - מרווה (Salvia officinalis): אחד הצמחים המובילים בטיפול בדלקות גרון. 

   - אכינצאה (Echinacea): צמח הידוע בתכונותיו המחזקות את מערכת החיסון ומסייע במלחמה בזיהומים.

   - ליקוריץ (Licorice root): ידוע בתכונותיו האנטי-ויראליות והאנטי-דלקתיות.

   - שורש אלתיאה (Althaea officinalis): עשיר בריר טבעי (mucilage), המסייע בהרגעת ריריות  

     הגרון המודלקות.

3. גירגור:

   - גירגור מי מלח: חצי כפית מלח בכוס מים חמימים יכולים לסייע בהפחתת הנפיחות והכאב.

   - גירגור חליטת צמחים: ניתן לגרגר תה מרווה או זנגביל על מנת להפחית את הדלקת ולהרגיע את הגרון.

4. ארומתרפיה: שמן אתרי כמו שמן לבנדר אשר ידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות והמרגיעות וכן תערובת סינרג'י.

5. הימנעות מגורמים מחמירים:

   - הימנעות ממזון מגורה: יש להימנע ממזונות חריפים, חומציים, או קרים מידי העלולים להחמיר את הכאב ואת

     הדלקת.

   - הימנעות מעישון: עישון או חשיפה לעשן עלולים להחמיר את המצב ולהאריך את משך הדלקת.

הטיפול הנטורופתי מותאם אישית לכל אדם ואדם, ולכן חשוב להיוועץ לפני תחילת טיפול . טיפול נטורופתי יכול

להיות תוספת מועילה לטיפול הקונבנציונלי. במידה ומדובר על דלקת גרון כרונית (המופיעה בתדירות גבוהה), יש

חשיבות עליונה לחזק את מערכת החיסון ובמקביל להשתמש בצמחים המנקזים פסולת כגון, דבקה, קלנדולה, לפה

גדולה  כחלק מטיפול נטורופתי כולל.

רוצים לדעת עוד איך לטפל ולרפא דלקת גרון באופן טבעי? צרו קשר