זה כוחו של הטבע וזה קורה לכולן במוקדם או במאוחר ובדרך כלל לקראת סוף שנות ה־40 או קצת אחרי גיל 50.

המחזור החודשי נפסק בהדרגתיות עד להפסקתו מוחלטת. וזהו, ברוכות הבאות למועדון "גיל המעבר".

מה זה אומר?

כל אישה בשלב מסויים בחייה חווה ירידה ברמות ההורמונים הנשיים. זהו מצב בו השחלות כבר לא מגיבות להורמונים

המופרשים מבלוטת יותרת המוח. כפועל יוצא מכך, הן מייצרות פחות ופחות הורמונים נשיים, והמחזור החודשי הופך

להיות קצר יותר ולא סדיר, עד לשלב שבו הוא נעלם כליל.

בדרך כלל, המעבר בין גיל הפוריות למנפאוזה מלאה הינו תהליך שאורך בין 2-4 שנים אך לעיתים הוא קצר יותר.

ישנן נשים שהתהליכים הללו עוברים עליהן בקלות, אולם אצל רוב הנשים יופיעו סימפטומים שונים. בדר"כ ולהבדיל

מגיל קבלת המחזור החודשי, לגיל הפסקת המחזור החודשי יש קשר תורשתי.  גיל המעבר בנשים מוגדר כהעדר

הופעת הווסת והפסקה של ייצור אסטרוגן ע"י השחלות. בלוטת האדרנל תופסת את מקום השחלות ע"י ייצור של

אסטרון Oestron.

תסמינים אופייניים לגיל המעבר הינם:

גלי חום, דופק מהיר, יובש נרתיקי, חוסר חשק מיני, מצבי רוח משתנים (לכל הכיוונים), בעיות עיכול, כאבי ראש

ומיגרנות ועוד.

ברוב המקרים של גיל המעבר ישנה הקצנה של סימפטומים המוכרים לאישה מתקופת גיל הפוריות.

טיפול נטורופתי טבעי לגיל המעבר מתמקד בהקלת תסמינים כמו גלי חום, הזעות לילה, תנודות במצב הרוח,

וירידה בצפיפות העצם, באמצעות גישות טבעיות והוליסטיות.

הטיפול הנטורופתי בגיל המעבר כולל:

1. תזונה מותאמת אישית: דגש על מזונות עשירים בסיבים תזונתיים, סידן, פיטואסטרוגנים וחומצות שומן אומגה-3 לשמירה על בריאות בתקופת חיים זו.

2. צמחי מרפא: כמו קוהוש שחור (Black Cohosh), בטטת בר (Dioscorea) ותלתן אדום (Trifolium) המסייעים בהקלת גלי חום ותסמינים הורמונליים אחרים.

3. תוספי תזונה: מגנזיום, סידן, ויטמין D, קומפלקס B, שמן נר הלילה ואומגה-3 יכולים לסייע בהפחתת מתח, עייפות, ושמירה על בריאות הלב והעצם.

4. תמיכה רגשית והפחתת מתח: פרחי באך וטיפולים במגע כמו רפלקסולוגיה יכולים לעזור להתמודד עם השינויים הרגשיים והנפשיים שמלווים את גיל המעבר.

5. פעילות גופנית: פעילות כמו יוגה, הליכה והתעמלות מסייעת לשמירה על משקל תקין, בריאות הלב וחיזוק העצמות.

טיפול נטורופתי טבעי לגיל המעבר שואף להחזיר את האיזון לגוף ולהקל על תסמינים בצורה טבעית, בטוחה

ויעילה. רוצה לדעת עוד? צרי קשר