קוביות טופו בשמן שומשום ורוטב סויה
הטופו מגיע אלינו מהמטבח האסייתי. הוא מיוצר מפולי סויה מעובדים ודחוסים העשירים בסידן, מגנזיום, ברזל ואשלגן. הוא חסר טעם ולכן קל לשלב אותו בכל תבשיל.
תבשיל אורז מלא עם אפונה
תבשיל אורז מלא עם אפונה הוא מתכון פשוט ובריא שמשלב אורז מלא, אפונה ותבלינים עדינים. תבשיל אורז מלא מתאים כתוספת מזינה לארוחה.
דים סאם במילוי ירקות
מתכון לדים סאם במילוי ירקות – כיסונים טבעוניים קלים וטעימים עם ירקות טריים ומלאי טעם. מושלמים כנשנוש או מנה ראשונה קלילה, עם טעמים אסייתיים אותנטיים שמתאימים לאוהבי אוכל בריא ופשוט להכנה בבית.
בורקס מדפי אורז עם פטריות וטופו
בורקס מדפי אורז עם פטריות וטופו – מתכון טבעוני ללא גלוטן, קל להכנה וטעים במיוחד, עם מילוי עשיר ומרקם קריספי שמתאים לארוחה קלה או לאירוח.
בורקס מדפי אורז עם ירקות מוקפצים
בורקסים מדפי אורז במילוי ירקות מוקפצים הם אופציה קלה, בריאה ופריכה לארוחה קלה או חטיף. ממולאים בתערובת טעימה של קישואים, פלפלים ובטטה, הבורקסים נאפים עד הזהבה ומוגשים חמים.