מתוקים
גם מתוקים יכולים להיות חלק מתזונה מאוזנת כאשר הם מבוססים על רכיבים איכותיים ופשוטים. המתכונים באתר מציעים חלופה מעט מאוזנת יותר למי שמחפש ליהנות ממשהו מתוק תוך שימוש ברכיבים טבעיים ופשוטים.
כאן תמצאו מספר מתכונים פתוחים מתוך קטגוריית המתוקים. מתכונים נוספים מחכים לכם בחוברת המתכונים הדיגיטלית שלי ״בריא בצלחת״.
עוגת גזר וטחינה- מתכון בריאות
מתכון לעוגת גזר וטחינה מקמח כוסמין מלא – עוגה ביתית רכה ועשירה בטעמים, עם גזר מגורר, טחינה וקינמון, מתאימה לאירוח או כפינוק בריא וטעים.
כדורי מאקה, קקאו ושקדים
כדורי תמרים ושקדים עם קקאו ומאקה – מתכון טבעי ללא אפייה, המבוסס על שקדים ותמרים כמקור לאנרגיה זמינה ושובע ממושך. מתאים לנשנוש ביניים או לפני פעילות.
רוצים עוד מתכונים בריאים ופשוטים להכנה?
בחוברת ״בריא בצלחת״ ריכזתי 50 מתכונים בריאים מהמטבח הנטורופתי שלי לשילוב יומיומי כחלק מתזונה מאוזנת.
