טיפול טבעי במערכת הנשימה נועד לתמוך בתפקוד מיטבי של דרכי הנשימה, לסייע בהפחתת גודש, ליחה וגירוי, לתת מענה למצבי אלרגיה ולחזק את יכולת ההתמודדות של הגוף עם מצבים נשימתיים אקוטיים, ו/או כרוניים.
מערכת הנשימה נמצאת במגע מתמיד עם הסביבה החיצונית ולכן היא עשויה להיות מושפעת, במישרין או בעקיפין, מאלרגנים, זיהום אוויר, עשן, שינויי מזג האוויר, זיהומים, סטרס, תזונה ומצב מערכת החיסון. גם גורמים פנימיים עשויים להשפיע על תסמינים נשימתיים. לדוגמה, ריפלוקס עלול לגרות את הגרון ואת דרכי הנשימה העליונות ולהתבטא בשיעול כרוני, כחכוח, צרידות או תחושה של ליחה בגרון.
כאשר שיעול, ליחה, גודש או דלקות חוזרים שוב ושוב, חשוב להבין מה הגוף מנסה לומר לכם ולא להתמקד רק בהקלה על התסמינים. בטיפול הנטורופתי נבחן את התמונה המלאה ונבנה תכנית אישית שמטרתה לתמוך במערכת הנשימה, במערכת החיסון ובמערכות נוספות בהתאם לצורך.
באילו מצבים אני מציעה בקליניקה טיפול טבעי במערכת הנשימה?
הטיפול הנטורופתי עשוי להתאים במצבים כגון:
- שיעול יבש או ליחתי, ליחה מרובה וגודש בדרכי הנשימה
- סינוסיטיס אקוטי או כרוני, נזלת אלרגית, קדחת השחת ונזלת אחורית
- אסתמה וברונכיטיס
- דלקות חוזרות בדרכי הנשימה, לרבות דלקות גרון כרוניות
- נוזלים באוזניים ודלקות אוזניים חוזרות
- נטייה למחלות חורף חוזרות ושיקום לאחר מחלה אקוטית במערכת הנשימה לרבות דלקת ריאות
התסמינים במערכת הנשימה חוזרים שוב ושוב?
אני מיכל פדרליין, נטורופתית והרבליסטית קלינית, בעלת למעלה מ־20 שנות ניסיון קליני. בטיפול נבדוק מה מחליש את מערכת הנשימה, מה גורם לתסמינים לחזור ונבנה תכנית טיפול אישית על פי הגישה הנטורופתית (טבעית) המותאמת למצב הבריאותי שלך.
הטיפול מתקיים בקליניקה בזכרון יעקב או אונליין.
אילו תסמינים יכולים להעיד על חוסר איזון או חולשה במערכת הנשימה?
- שיעול יבש או ליחתי
- גודש באף, נזלת אחורית או קושי בפינוי ליחה
- נזלת ונזלת אלרגית
- לחץ או כאב באזור הסינוסים
- כאב, צרידות, גירוי או דלקות חוזרות בגרון
- נוזלים או דלקות חוזרות באוזניים
- החמרה בעונות מעבר או בחשיפה לאלרגנים
מדוע התסמינים במערכת הנשימה חוזרים על עצמם?
לא תמיד קיימת סיבה אחת. לעיתים מדובר בשילוב של מספר גורמים, כגון אלרגיה, זיהומים חוזרים, דלקת בריריות, חשיפה לעשן או לזיהום אוויר, ריפלוקס, מתח מתמשך, שינה לא מספקת, תזונה לקויה המעודדת ליחה ולחות בגוף ו/או חסרים תזונתיים.
גם אופי התסמין חשוב: שיעול יבש דורש התייחסות שונה משיעול ליחתי ושיעול על רקע אלרגי אינו מטופל באותו אופן כמו שיעול הנגרם מחיידק ו/או וירוס.
לכן, במקום לבחור טיפול כללי למערכת הנשימה, חשוב להבין מה עומד מאחורי התסמינים אצל כל אדם.
כיצד מתבצע טיפול טבעי במערכת הנשימה בקליניקה?
הטיפול מתחיל בתשאול מקיף שבו נבחן את אופי התסמינים, מתי החלו, באילו מצבים הם מחמירים והאם קיימים אלרגיות, זיהומים חוזרים, מחלות רקע, ריפלוקס או גורמים סביבתיים המשפיעים על הנשימה.
בהתאם לממצאים נבנית תכנית טיפול אישית הכוללת:
- התאמת תזונה התומכת בתהליכי החלמה ומסייעת להפחתת עומס דלקתי
- פורמולת צמחי מרפא בהתאמה אישית
- תוספי תזונה בהתאם לצורך ולבדיקות. לדוגמא, נמצא קשר בין רמות ויטמין D לבין תפקוד מערכת החיסון ובריאות מערכת הנשימה. רמות נמוכות של ויטמין D נקשרו לעלייה בזיהומים נשימתיים ולתגובות אלרגיות מוגברות. ניתן לקרוא עוד על הקשר בין ויטמין D למערכת החיסון ולזיהומים נשימתיים באתר ה – NIH.
- שימוש בארומתרפיה להקלה על הנשימה
המטרה היא לתמוך בתפקוד מערכת הנשימה ולסייע בהפחתת תדירות הופעת התסמינים.
שאלות נפוצות על טיפול טבעי במערכת הנשימה
האם טיפול טבעי במערכת הנשימה מתאים גם לילדים?
כן. ניתן להתאים טיפול טבעי גם לילדים, תוך שימוש בצמחי מרפא ותוספים במינון מותאם גיל ובהתייחסות רפואית מתאימה.
כמה זמן לוקח לראות שיפור בטיפול טבעי במערכת הנשימה?
משך הטיפול תלוי בסוג הבעיה ובמשך הזמן שהיא קיימת. במצבים כרוניים השיפור לרוב הדרגתי ודורש התמדה בטיפול
האם ניתן לשלב טיפול טבעי במערכת הנשימה עם משאפים ו/או תרופות?
כן. ברוב המקרים ניתן לשלב טיפול נטורופתי לצד משאפים ותרופות, תוך התאמה אישית ובדיקת אינטראקציות.
האם בטיפול טבעי במערכת הנשימה כדאי להימנע ממוצרי חלב כאשר קיימת ליחה?
כן. בגישה הנטורופתית מוצרי חלב נחשבים למזונות המעודדים ליחה ולחות בגוף ולכן במצבים של ליחה וגודש נהוג להפחית ו/או להימנע מהם.
טיפול טבעי במערכת הנשימה בהתאמה אישית
אני מיכל פדרליין, נטורופתית והרבליסטית קלינית, בעלת למעלה מ־20 שנות ניסיון קליני.
אם את.ה מתמודדים עם שיעול ממושך, סינוסיטיס, אלרגיות, גודש או דלקות חוזרות, נבדוק מה מחליש את מערכת הנשימה ונבנה תכנית טיפול אישית המשלבת תזונה, צמחי מרפא, תוספי תזונה, ארומתרפיה ושיטות טיפול טבעיות נוספות בהתאם לצורך.
הטיפול מתקיים בקליניקה בזכרון יעקב או אונליין.
