מערכת העצבים של כל אחד מאיתנו נמצאת בחוסר איזון מתמיד בעולם בו אנו חיים. אין אדם שלא נמצא בתקופות כאלו או אחרות במתח, כל אחד מסיבותיו שלו. כאשר אנו שרויים במתח שאר מערכות הגוף אינן פועלות כהלכה. מנגון ה"ברח או הילחם" הוא אותו מנגנון פיזיולוגי-אבולוציוני שסייע לאדם הקדמון לשרוד.  כאשר הוא הרגיש שהוא נמצא בסכנה מערכת העצבים הסימפטית נכנסה באופן מיידי לפעולה וגרמה לזרימת דם מוגברת לשרירי השלד על חשבון זרימת דם לאיברים אחרים הלא חיוניים להשרדות, בכדי לאפשר לו להילחם ולנצח.  חשוב להבין שאותו מנגנון פועל גם בגופנו כיום וכשאנו נמצאים בסטרס מערכת החיסון, מערכת הנשימה, מערכת העיכול ועוד לא פועלות בצורה מייטבית וזה מקור לתחלואות רבות ומגוונות.

אז מהי אותה מערכת העצבים ואיך היא פועלת?

מערכת העצבים הינה רשת תקשורת עצבית מתקדמת המפקחת על תהליכי ההתנהגות המודעת והלא מודעת בגוף האדם. באמצעות מערכת זו פועל גוף האדם כיחידה מבוקרת ומתואמת. 

מרכיביה העיקריים של המערכת הינם הנוירונים והסינפסות.

תאי העצב (הנוירונים) הינם תאים ביולוגיים המתמחים בהעברת מידע. הסינפסה היא אזור המפגש בין תא-עצב לבין התאים האחרים.

מערכת העצבים המרכזית

מערכת העצבים המרכזית, היא אחראית על התפקודים העצביים הגבוהים יותר שבתודעה, דהיינו תנועה, חשיבה וכו'. היא כוללת את המוח, השלד וחוט השדרה. מערכת העצבים המרכזית הינה מרכז הפיקוד של המערכת כולה. אליו מועברים מסרים, בכל נושא שהוא, מכל אברי הגוף, שם נעשה עיבוד ופירוש המסרים הללו, ומשם יוצאות הפקודות לפעולה תואמת, חזרה לאותם איברים.

מערכת העצבים האוטונומית

מערכת העצבים האוטונומית הינה חלק ממערכת העצבים ההיקפית, מווסתת את הפעילות הגופנית שאינה נתונה לשליטת התודעה, (עיכול, נשימה ועוד). היא מעצבבת איברים פנימיים, בלוטות ושרירים חלקים (טחול, מעי, לבלב, כלי דם וכו'). 

מערכת העצבים האוטונומית נחלקת לשתי מערכות אשר פועלות במקביל ובו זמנית, כאשר האיזון בין פעילויותיהן משתנה בהתאם למצב הגירויים החיצוניים, הגירויים הפנימיים או פעולות שבשגרה. 

מערכת העצבים הסימפתטית 

מערכת זו פועלת בעיקר בשעת חירום, לחץ ואיום פתאומי. היא האחראית להפעלתתגובת הילחם או ברח, שמטרתה התמודדות עם מצב החירום. במצב כזה ישנו ניתוב של אנרגיה לשרירי השלד בכדי שיהיה להם מספיק כוח להגיב בצורה פתאומית ומהירה. פעילויות אישר אינן חיוניות לתפקוד בשעת חירום מופסקות וכן פעילויות של עצירת שתן (שדורשות אנרגיה לצורך העכבה). בזמן פעילות המערכת הסימפתטית ישנם שינויים בזרימת הדם, כיווץ של כלי דם בעור, הרפיה של שרירי הנשימה, הפרשת אדרנלין ועוד.

מערכת העצבים הפאראסימפתטית 

מערכת זו פועלת בעיקר במצב של מנוחה בגוף ואחראית על מצב של שגרה. היא מווסתת את הפעילויות הפיזיולוגיות הרצופות כגון נשימה ופעילות הלב. היא אחראית בעיקר על פעילות של שימור, עיכול, הפרשה, הגדלת מאגרי אנרגיה, התחדשות של תאים, הפרשת הורמונים של גדילה. המערכת מופעלת בעיקר על ידי רפלקסים בתגובה לגירויים פנימיים.

הטיפול הנטורופתי הינו תומך במערכת העצבים באמצעות צמחי מרפא מרגיעים ואדפטוגנים (משפרים את יכולת העמידה של הגוף) ובאמצעות תזונה הרמונית, טיפול רפלסולוגי, פרחי באך ועוד בכדי לעזור לגוף להגיע לאיזון ולתפקוד אופטימלי של המערכות הנפגעות מכך שאנו נמצאים בסטרס מתמיד.