לפרטים וקביעת תור:

 054-4202247 

הצטרפו אליי:

 

 

מיכל - כשבריאות וטבע נפגשים – דף הבית
רוצים לדעת עוד?
עוגת גזר וטחינה

חומרים:

 

360 גרם סוכר קנים

180 מ"ל שמן קוקוס

180 גרם קמח כוסמין מלא

4 ביצים

180 גרם טחינה

כוס מים

350 גרם גזר מגורר

כפית אבקת סודה לשתיה

קינמון בשפע

 

אופן הכנה:

 

לערבב את כל החומרים יחדיו ולשפוך לתבנית.  ניתן לבזוק מלמעלה שומשום ולאפות בטמפרטורה של 180 מעלות בחום עליון – תחתון. 

 

הידעת?

הגזר עשיר בבטא קרוטן, חומר המשמש ליצירת ויטמין A, והמעניק לגזר את צבעו הכתום. 100 גרם גזר מכילים כ-8 מ"ג בטא קרוטן המספקים את רוב   התצרוכת היומית המומלצת לאדם של ויטמין זה. מכיוון שוויטמין A משפרת יכולת ראיית הלילה, נהוג להגיד על גזרים שהם טובים לעיניים....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

עיצוב גרפי: Fresh Simply-Smart.com